Hier findest du wichtige Telefonnummern.
Wenn dein Problem akut ist und dringend Hilfe benötigst, rufe da bitte an. Der Anruf kostet nichts und ist besser einmal zu viel anzurufen als einmal zu wenig.
1811
Ist die Auskunft, welcher Arzt in deiner Region Notfalldienst hat, sowie Informationen über die nächste Notfallapotheke oder das nächste Spital.
143
Die Dargebotene Hand
ist rund um die Uhr eine erste Anlaufstelle für Menschen in Krisensituationen oder schwierigen Lebenslagen. Die Beratung erfolgt per Telefon, E-Mail oder Chat.
144
Notrufzentrale
ist rund um die Uhr eine Anlaufstelle für Sanitätsnotruf und Rettungsdienste.
147
Notrufzentrale
ist von Pro Juventute speziell für Kinder und Jugendliche.
Kriseninterventionszentren
An die folgenden Kriseninterventionszentren (KIZ) kann man sich rund um die Uhr telefonisch wenden. Man findet dort ausser einer beschützenden, menschlich warmen Atmosphäre auch Fachleute, die einem weiterhelfen können.
Ambulante und stationäre Beratung sind möglich.
24h/365 Tage im Jahr
| Thema | Beschreibung | Link |
|---|---|---|
| 143 | Die 143 ist die Schweizer Notrufnummer für seelische Krisen. | Website |
| Du-bist-du.ch | Unterstützung für Jugendliche bei psychischen Problemen. | Website |
| Suizidprävention | Informationen und Hilfe bei Suizidprävention. | Website |
| Frauenhäuser | Unterkünfte und Unterstützung für Frauen in Not. | Website |
| Papa trinkt | Hilfe und Informationen für Kinder von alkoholabhängigen Vätern. | Website |
| Mama trinkt | Unterstützung und Beratung für Kinder von alkoholabhängigen Müttern. | Website |
| Sexuelle Gesundheit | Informationen und Ressourcen zur sexuellen Gesundheit. | Website |
| Assistenzhunde | Schweizerisches Assistenz-hunde Zentrum. | Website |
| AIDS | Informationen und Unterstützung im Kampf gegen HIV/AIDS. | Website |
| Psychiatrie | Informationen und Ressourcen zur Psychiatrie und psychischen Gesundheit. | Website |
| Seelsorge | Seelsorge- und Beratungsdienste in der Schweiz. | Website |
| Promentesana | Informationen und Unterstützung für psychische Gesundheit und Wohlbefinden. | Website |
| Lili.ch | Das Online-Portal für lesbische, bisexuelle und queere Frauen in der Schweiz. | Website |
| Kinderseele | Informationen und Ressourcen zur psychischen Gesundheit von Kindern. | Website |
| Feel-ok.ch | Ein Jugendportal mit Informationen zur Gesundheit und dem Umgang mit Problemen. | Website |
| SBAP | Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie. | Website |
| VAPP.ch | Vereinigung der Angehörigen psychisch kranker Personen in der Schweiz. | Website |
| Selbsthilfe Schweiz | Unterstützung und Informationen zur Selbsthilfe in der Schweiz. | Website |
| LGBT Helpline | Unterstützung und Beratung für LGBT+-Personen in der Schweiz. | Website |
| Pro Infirmis | Unterstützung für Menschen mit Behinderungen und deren Angehörige. | Website |
| Eidgenössisches Büro für die Gleichstellung von Menschen mit Behinderungen | Fördert die Gleichstellung und Integration von Menschen mit Behinderungen. | Website |
| Sucht Schweiz | Informationen und Unterstützung bei Suchtproblemen. | Website |
| Schweizerische Herzstiftung | Informationen zur Herzgesundheit und Prävention von Herzerkrankungen. | Website |
| Kinderschutz Schweiz | Schutz und Unterstützung für Kinder und Jugendliche. | Website |
| Schweizerisches Rotes Kreuz | Humanitäre Hilfe und Unterstützung in der Schweiz und weltweit. | Website |
| Frauenberatung | Beratung und Unterstützung für Frauen in verschiedenen Lebenssituationen. | Website |
| SwissTransplant | Informationen zur Organspende und Transplantation. | Website |
| Suchthilfezentren der Kantone | Anlaufstellen für Suchthilfe in den verschiedenen Kantonen. | Website |
| Kinderspital Zürich | Spezialisierte medizinische Versorgung für Kinder. | Website |
| Swiss Alzheimer Association | Unterstützung und Informationen für Menschen mit Alzheimer und deren Familien. | Website |
| Suchthilfe Basel | Unterstützung für Menschen mit Suchtproblemen in Basel. | Website |
| Krebsliga Schweiz | Informationen und Unterstützung für Krebsbetroffene und deren Angehörige. | Website |
| Stiftung für Konsumentenschutz | Schutz der Rechte und Interessen der Konsumenten in der Schweiz. | Website |
| Blindenzentrale | Unterstützung und Dienstleistungen für blinde und sehbehinderte Menschen. | Website |
| Heilsarmee Schweiz | Soziale Dienste und Hilfe für bedürftige Menschen. | Website |
| Kinderschutzvereinigung Wallis | Schutz und Unterstützung von Kindern im Kanton Wallis. | Website |
| Eidgenössische Kommission für HIV/AIDS | Nationale Strategie und Massnahmen zur Prävention von HIV/AIDS. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie | Informationen und Ressourcen im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie. | Website |
| Schwangerschaftsberatung Schweiz | Beratung und Unterstützung rund um Schwangerschaft und Familienplanung. | Website |
| Integras | Unterstützung und Integration von Menschen mit Behinderungen in der Westschweiz. | Website |
| Schweizerischer Blindenbund | Interessenvertretung und Unterstützung für blinde und sehbehinderte Menschen. | Website |
| Psychiatrische Kliniken Basel | Psychiatrische Versorgung und Behandlung in Basel und Umgebung. | Website |
| Elternnotruf | Unterstützung und Beratung für Eltern in Krisensituationen. | Website |
| Swiss Aids Care International | Internationale Hilfe und Unterstützung für Menschen mit HIV/AIDS. | Website |
| Kinderheim Pestalozzi | Unterstützung und Betreuung von Kindern und Jugendlichen in Not. | Website |
| Schweizerischer Kinderschutzbund | Schutz und Förderung der Rechte von Kindern in der Schweiz. | Website |
| Schweizerisches Zentrum für Heilpädagogik | Unterstützung für Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen. | Website |
| Stiftung für Essstörungen | Unterstützung und Informationen zu Essstörungen in der Schweiz. | Website |
| Verein Regenbogen Schweiz | Unterstützung für LGBTIQ+ Personen und deren Angehörige. | Website |
| Die Dargebotene Hand | Anlaufstelle für emotionale Unterstützung und Beratung. | Website |
| Stiftung Frauenhaus Schweiz | Unterstützung für von Gewalt betroffene Frauen und Kinder. | Website |
| Elternnotruf | Telefonische Beratung und Unterstützung für Eltern in Krisensituationen. | Website |
| Kinder- und Jugendpsychiatrie | Spezialisierte psychiatrische Versorgung für Kinder und Jugendliche. | Website |
| Schweizerisches Rotes Kreuz (SRK) | Humanitäre Hilfe und Unterstützung in der Schweiz und weltweit. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie | Informationen und Ressourcen im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie. | Website |
| Suchtpräventionszentren der Kantone | Präventionsprogramme und Hilfe bei Suchtproblemen. | Website |
| Eidgenössische Kommission für Drogenfragen | Nationale Strategien und Informationen zur Drogenprävention. | Website |
| Schweizerische Stiftung für das cerebral gelähmte Kind | Unterstützung von Kindern mit Zerebralparese und deren Familien. | Website |
| Swiss Aid for Africa | Unterstützung für humanitäre Projekte in Afrika. | Website |
| Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft | Informationen und Unterstützung für Menschen mit Multipler Sklerose. | Website |
| Suchtberatung Schweiz | Beratung und Unterstützung bei Suchtproblemen. | Website |
| Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz | Förderung der Gesundheit und Prävention von Krankheiten. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Aidsforschung | Forschung und Informationen im Bereich HIV/AIDS. | Website |
| Kinderheim St. Martin | Unterstützung und Betreuung von Kindern und Jugendlichen in Not. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Kinderchirurgie | Informationen und Ressourcen im Bereich Kinderchirurgie. | Website |
| Schweizerischer Verband für sexuelle und reproduktive Gesundheit | Informationen und Ressourcen zur sexuellen Gesundheit. | Website |
| Stiftung Kinderspital Zürich | Unterstützung für das Kinderspital Zürich und Kindermedizin. | Website |
| Schweizerische Liga gegen Epilepsie | Informationen und Unterstützung für Menschen mit Epilepsie. | Website |
| Frauenzentrale Zürich | Beratung und Unterstützung für Frauen in Zürich. | Website |
| Stiftung für Jugendhilfe | Unterstützung und Betreuung von Jugendlichen in schwierigen Lebenslagen. | Website |
| Pro Infirmis | Unterstützung von Menschen mit Behinderungen und ihren Familien. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Rheumatologie | Informationen und Unterstützung für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen. | Website |
| Stiftung Kinderdorf Pestalozzi | Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in der Schweiz und weltweit. | Website |
| Schweizerisches Rotes Kreuz (SRK) | Humanitäre Hilfe und Unterstützung in der Schweiz und weltweit. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie | Informationen und Ressourcen im Bereich Psychiatrie und Psychotherapie. | Website |
| Suchtpräventionszentren der Kantone | Präventionsprogramme und Hilfe bei Suchtproblemen. | Website |
| Eidgenössische Kommission für Drogenfragen | Nationale Strategien und Informationen zur Drogenprävention. | Website |
| Schweizerische Stiftung für das cerebral gelähmte Kind | Unterstützung von Kindern mit Zerebralparese und deren Familien. | Website |
| Swiss Aid for Africa | Unterstützung für humanitäre Projekte in Afrika. | Website |
| Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft | Informationen und Unterstützung für Menschen mit Multipler Sklerose. | Website |
| Suchtberatung Schweiz | Beratung und Unterstützung bei Suchtproblemen. | Website |
| Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz | Förderung der Gesundheit und Prävention von Krankheiten. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Aidsforschung | Forschung und Informationen im Bereich HIV/AIDS. | Website |
| Kinderheim St. Martin | Unterstützung und Betreuung von Kindern und Jugendlichen in Not. | Website |
| Schweizerische Gesellschaft für Kinderchirurgie | Informationen und Ressourcen im Bereich Kinderchirurgie. | Website |
| Schweizerischer Verband für sexuelle und reproduktive Gesundheit | Informationen und Ressourcen zur sexuellen Gesundheit. | Website |
| Stiftung Kinderspital Zürich | Unterstützung für das Kinderspital Zürich und Kindermedizin. | Website |
| Schweizerische Liga gegen Epilepsie | Informationen und Unterstützung für Menschen mit Epilepsie. | Website |
| Frauenzentrale Zürich | Beratung und Unterstützung für Frauen in Zürich. | Website |
| Stiftung für Jugendhilfe | Unterstützung und Betreuung von Jugendlichen in schwierigen Lebenslagen. | Website |
| Pro Infirmis | Unterstützung von Menschen mit Behinderungen und ihren Familien. | Website |